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  • Zutaten

  • Mürbeteig

  • Brokkoli

    1
  • Ein Bund Mangold

    1
  • Tiefkühlerbsen

    150 G
  • Lauchzwiebeln

    3
  • Eier

    4-5
  • Crème fraîche

    250 ml
  • Feta

    200 g
  • Frische Kräuter (Thymian, Schnittlauch, Petersilie)

  • Eine Handvoll Stiefmütterchenblüten

  • Salz und Pfeffer

  • Anweisungen

  • SCHRITT 1

    Den Ofen auf 180 °C vorheizen.
    Den Mürbeteig vorbereiten und beiseitestellen.
    In der Zwischenzeit das Gemüse vorbereiten: Brokkoli in Röschen schneiden, Mangold in Streifen und Frühlingszwiebeln in dünne Ringe schneiden. Brokkoli 3 Minuten in kochendem Wasser blanchieren, dann abgießen und beiseitestellen.

  • SCHRITT 2

    In einer kleinen Schüssel Eier, Crème fraîche, eine großzügige Prise Salz und ein paar Umdrehungen schwarzer Pfeffer verquirlen. Die gehackten Kräuter – Thymian, Schnittlauch und Petersilie – unterrühren.

  • SCHRITT 3

    Schichtweise blanchierten Brokkoli, Mangold, Erbsen und zwei Drittel der Frühlingszwiebeln auf den Teigboden geben. Mit zerbröseltem Feta bestreuen und dann die Eimischung gleichmäßig darüber gießen.

  • SCHRITT 4

    30–35 Minuten backen, oder bis die Füllung fest und der Teig goldbraun ist.
    Die Quiche etwas abkühlen lassen und dann mit den restlichen Frühlingszwiebeln, frischen Kräutern und Stiefmütterchen garnieren. Warm servieren.