Frühlingsquiche mit essbaren Blüten
REZEPT
-
Zutaten
-
Mürbeteig
-
Brokkoli
1 -
Ein Bund Mangold
1 -
Tiefkühlerbsen
150 G -
Lauchzwiebeln
3 -
Eier
4-5 -
Crème fraîche
250 ml -
Feta
200 g -
Frische Kräuter (Thymian, Schnittlauch, Petersilie)
-
Eine Handvoll Stiefmütterchenblüten
-
Salz und Pfeffer
-
Anweisungen
-
SCHRITT 1
Den Ofen auf 180 °C vorheizen.
Den Mürbeteig vorbereiten und beiseitestellen.
In der Zwischenzeit das Gemüse vorbereiten: Brokkoli in Röschen schneiden, Mangold in Streifen und Frühlingszwiebeln in dünne Ringe schneiden. Brokkoli 3 Minuten in kochendem Wasser blanchieren, dann abgießen und beiseitestellen. -
SCHRITT 2
In einer kleinen Schüssel Eier, Crème fraîche, eine großzügige Prise Salz und ein paar Umdrehungen schwarzer Pfeffer verquirlen. Die gehackten Kräuter – Thymian, Schnittlauch und Petersilie – unterrühren.
-
SCHRITT 3
Schichtweise blanchierten Brokkoli, Mangold, Erbsen und zwei Drittel der Frühlingszwiebeln auf den Teigboden geben. Mit zerbröseltem Feta bestreuen und dann die Eimischung gleichmäßig darüber gießen.
-
SCHRITT 4
30–35 Minuten backen, oder bis die Füllung fest und der Teig goldbraun ist.
Die Quiche etwas abkühlen lassen und dann mit den restlichen Frühlingszwiebeln, frischen Kräutern und Stiefmütterchen garnieren. Warm servieren.


Basilikum Genovese


Heiße Schokolade mit Habanero


Backen mit Blumen


Zitronenmelisse Quedlinburger Niederliegende


Tiny Tim Tomate


Sonnenblume Taiyo
